Материалы доступны, пока ты в группе, и обновляются каждый месяц.

Лекции
• Дети и деньги. Как на доход влияют детские денежные идеи
• Внутренняя комната
• Когнитивно-поведенческая терапия против тревоги
• Биохимическое планирование
• Антивыгорание
• Ресурсы

Медитации и подкасты
• Медитация «Восстановление отношений с отцом»
• Медитация «Возврат эмоциональных инвестиций»
• Медитация перед сном «Внутренний критик и моя Сила»
• Медитация «Взрослый и ребенок»
• Медитация «Мое тело»
• Медитация «Внутри и снаружи»
• Медитация «Мечтаем по-крупному»
• Практика-медитация «Безопасность»
• Подкаст «7 причин моего бездействия»
• Подкаст «Как преодолеть негативный опыт и принять ответственность за себя?»

📒 Блокнот «Терапия с Амантой» – 20 листов для планирования и рефлексии.
Каждый месяц база пополняется новыми материалами.

В марте выйдет лекция «Основы самотерапии. Как развиваться без психолога».

«Путь Героя» – это не просто разговоры про твое детство и травмы. Это системная работа с целями и внутренними барьерами, мешающими тебе двигаться вперед. Здесь ты не просто понимаешь себя, а меняешь свою жизнь, получая реальные результаты.

Обычно проблема не в недостатке информации, а в том, что изменения упираются в внутренние блоки и саботаж. В группе мы работаем именно с этим – убираем сопротивление, даем энергию для действий и помогаем довести начатое до результата. Плюс подкрепляем правильным психообразованием от профессионального психотерапевта. Это инструменты которые работают.

Ты можешь выбрать удобный формат участия: Актив – с поддержкой Аманта и кураторством, или Пассив – просто смотреть разборы и брать ценность в своем темпе. Даже если у тебя мало времени, группа дает тебе точку опоры и поддержку, которая не дает свернуть с пути.

Ты увидишь результат уже в первый месяц:
✔ Больше ясности в целях и шагах.
✔ Осознание барьеров, которые раньше мешали.
✔ Перестанешь топтаться на месте.
✔ Почувствуешь больше энергии и уверенности.
Если ты делаешь, ты меняешься.

Ты можешь попробовать месяц и решить, продолжать или нет. Эта группа не про насилие над собой. Она про осознанность и комфортные изменения.

Здесь никто не заставляет тебя участвовать в общении, если тебе это некомфортно. Можно просто слушать, брать свои инсайты и применять в жизни. Но именно групповая динамика даёт мощное ускорение – люди рядом вдохновляют и помогают не сливаться.

Здесь нет «сложных» и «простых» запросов. Важно только одно – ты хочешь двигаться дальше, но что-то мешает. А мы с этим и работаем.

Здесь нет эзотерики, только работающая психология и проверенные инструменты. Я использую медитации как метод для глубинной работы с бессознательным, но это не про «вибрации» и «астрал».

✔ Если тебе нужна личная поддержка и разбор твоих запросов – выбирай Актив. Я буду твоим куратором, помогу выстроить систему движения вперед и работать с барьерами.
✔ Если ты хочешь просто смотреть разборы, получать материалы и брать своё – тебе подойдёт Пассив.