7 признаков того, что в детстве вы подвергались эмоциональному пренебрежению
Родители кормили, одевали и водили в школу, а о чувствах не спрашивали. Семь признаков, по которым такое детство видно во взрослой жизни.
читать статью
журнал академии
комплекс полноценности
просто о психологии — тексты о тревоге, выгорании, самооценке, мышлении и отдельный раздел для психологов.
Как пройти сепарацию от родителей во взрослом возрасте
Почему переезд не заменяет сепарацию, как перестать играть детскую роль рядом с родителями и когда взрослые дети прекращают с ними общение.
читать статьюПочему женщины выбирают мужчин, похожих на отца
Почему мужья так часто похожи на отцов, что показали исследования приёмных дочерей и чему учится девочка рядом с холодным или самовлюблённым отцом.
читать статьюНарциссом рождаются или становятся: что говорят исследования
Что в нарциссизме наследуется, что складывается в детстве и почему самое крупное близнецовое исследование не нашло следов общей семейной среды. Разбор без приговора и без индульгенции.
читать статьюСопротивление клиента в терапии: что делать психологу
Что психологи называют сопротивлением клиента, как на отказ отвечают в КПТ, ДБТ, терапии субличностей и психодинамическом подходе, и как отличить сопротивление от собственного промаха.
читать статьюИз-за чего появляется ПРЛ и при чём здесь детская травма
Детская травма повышает риск пограничного расстройства личности, но объяснить его одной травмой нельзя. В разборе ответы на вопросы, которые приходят после диагноза: откуда взялось расстройство, было ли насилие, виноваты ли родители, чем ПРЛ отличается от кПТСР и проходит ли оно.
читать статьюЭмоционально незрелые родители: о чём книга Линдси Гибсон
Линдси Гибсон объясняет, почему рядом с заботливыми на вид родителями можно вырасти одиноким. В разборе пять идей книги, четыре вида родителей, три способа разговаривать с ними и то, за что книгу критикуют.
читать статьюПобедить выгорание: шесть факторов, которые меняют рабочую среду
Выгорание на работе складывается из трёх состояний и вырастает из условий, которые никто не меняет. Шесть областей, где работа расходится с вами, и проверка по ним на один вечер.
читать статьюПлохие отношения с матерью: что делать взрослой дочери
Плохие отношения с матерью редко выглядят как вражда: чаще это спокойные разговоры, после которых нет сил. Разбираем, откуда это берётся, почему понимание и переезд ничего не меняют и с какого маленького шага начинается разница.
читать статьюПостоянная тревога: что делать, когда мозг всё время ждёт худшего
Почему мозг всё время ждёт худшего, зачем психика держится за тревогу и что с этим делать: разбор худшего сценария на бумаге, время для тревоги, помощь телу и признаки, при которых пора к специалисту.
читать статьюЧерно-белое мышление: как одно слово превращает мелочь в приговор
Почему «всегда» и «никогда» раскачивают чувства сильнее самих событий, откуда берётся черно-белое мышление и что помогает вернуть полутона. Разбор психолога-психотерапевта с исследованиями и приёмом на момент вспышки.
читать статью